Fotoğrafına baktı, spor ve diyetle 55 kilo verdi

DÜZCE’de yaşayan Nihal Yılmaz (32), 125 kiloya ulaşınca diyet ve spor yaparak 7 ayda 70 kiloya düşmeyi başardı. Arkadaşlarıyla birlikte çekildiği fotoğrafa baktıktan sonra kilo vermeye karar verdiğini belirten Nihal Yılmaz, sporun hayatına çok şey kattığını söyledi. 
Devlet hastanesinde bilgi süreç sorumlusu olarak misyon yapan Nihal Yılmaz, 125 kiloya yükseldi. 1 çocuk annesi Nihal Yılmaz geçen 7 ay evvel diyet ve spora başladı. Başlarda spor salonuna giden Nihal Yılmaz, spor salonlarının kapanmasıyla birlikte kendisine yardımcı olan spor eğitmeninin yayınladığı görüntüleri takip etmeye başladı, diyet ve spora devam ederek 125 kilodan 70 kiloya  düştü.
Arkadaşlarıyla birlikte çekildiği fotoğrafın akabinde kilo vermeye karar verdiğini belirten Nihal Yılmaz, “Arkadaşlarımla birlikte internette fotoğraflarımızı yayınladık. Orada kendimi yakınlaştırıp gördüğümde inanamadım. ‘Bu ben miyim gerçekten’ dedim. Zira insan kilolu olduğunda kendisini tanıyamıyor. O fotoğrafta karar verdim kilo vermeye. Zira o ben değildim. Ancak çok zorlandım. Çok derecede zorlandım ve ‘ben spor yapabilir miyim?’ diye tereddüt ettim. 125 kiloyum ben bu sporu yapabilir miyim? Ben kilo verebilir miyim? diye çok sorguladım” dedi.
HERKES YAPABİLİR
Her gün işe yürüyerek gidip gelmeye başladığını, spor yaptığını ifade söyleyen Nihal Yılmaz, “Diyetime çok dikkat ettim. Pandemi sürecinde spor salonları kapandı fakat ben hocamla mutlaka irtibatı koparmadım. İnternette görüntüler yayınladı ben de görüntülere bakarak sporuma devam ettim. Spor benim hayatıma çok şey kattı. Kızım bir ortama girdiğimizde çabucak şunu diyor, ‘ Benim annem 50 kilo verdi biliyor musunuz? Siz benim annemin evvelki fotoğrafını gördünüz mü? ‘ Bu beni çok memnun ediyor. Sıhhat için bile çok kıymetli. Etrafımdaki herkesi motive etmeye çalışıyorum. ‘Beni örnek alın’ diyorum. Ben yapacağıma inanmazken bu hale geldiysem herkes her şeyi yapabilir.” diye konuştu.