Sultanbeyli’de bir genç spor ve sağlıklı beslenme programı uygulayarak 7 ayda 50 kilo verdi.
Sultanbeyli’de yaşayan Enes Okumuş isimli bir genç, aşırı yemek yeme isteğinden dolayı 125 kiloya ulaşınca, uzman ve profesyonel hocalar eşliğinde spora başladı. Uzmanlar tarafından kendisi için hazırlanan programa uyan Okumuş, düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile sağlıklı yaşama adım attı.
Herhangi bir operasyon geçirmeden ve ilaç kullanmadan 7 ayda 125 kilodan 75 kiloya kadar düşen azimli Okumuş’un son halini görenler, kendisini tanıyamıyor.
“7 AYDA 50 KİLO VERDİ!”
Konuyla ilgili açıklamada bulunan genç adam,“125 kiloyla sürece başladım. Belli bir düzeyde yaptıktan sonra ilerleme kaydedemediğimi anladım. Okan hocayla tanıştım. Güzel bir spor programı ve diyetle beraber bu durumlara geldik. 7 ayda 50 kilo verdim. Herhangi bir operasyon geçirmedim. Motivasyonumun düştüğü dönemlerde hocamın sayesinde motivasyonu artırıp spora devam ettik. Hocamın sayesinde sağlıklı yiyecekler yedim, aç kalarak değil genel olarak karnımı doyurarak bu hale geldim. Kilolu olduğum dönemler kötü dönemlerdi. Psikolojik olarak düşüşteydim. Hiçbir kıyafeti kendime yakıştırmıyordum, mutsuzdum. Ama şu an mutluyum. Bu şekilde kendimi seviyorum. İnsanlar ilk önce inanamıyorlar. Daha sonra azmimle beraber başardığımı görünce iyi şeyler söylüyorlar.” ifadelerini kullandı.
“HAFTADA 4 GÜN ÇALIŞTIK”
Okumuş’un zoru başardığını belirten spor hocası Okan Çolak ise, “Sağlıklı beslendiği sürece, bu kilosunu ve görüntüsünü koruyacak. Beslenmesine göre kalori açığı oluşturduk ve antrenmanlarla bu sonuca ulaştık. Haftada 4 gün, ortalama 1 buçuk saat beraber çalıştık. 2 gün de kendisi kardiyo yaptı.” dedi.
