İSTANBUL, – Ruhsal danışman ve rehber öğretmen Özgür Akoğlan, Yükseköğretim Kurumları İmtihanı (YKS) adaylarının imtihan telaşı, heyecan, sevinç, hüzün, pandemi tesiri üzere çok karmaşık hisleri barındıran bir imtihan hazırlık sürecinin sonuna gelmek üzere olduğunu belirtti. Akoğlan, öğrenciler için son 15 gün kurallarını sıraladı.
İstanbul Ayvansaray Üniversitesi’nden Ruhsal Danışman ve Rehber Öğretmen Özgür Akoğlan, “Hedefler belirlendi, sabahlara kadar ders çalışıldı, denemeler çözüldü. Güzel, bazen de makus sonuçlar geldi, motivasyon düştü. Tüm bu yaşananlara karşın imtihana 2 hafta kaldı. İmtihan maratonunda depar atacağımız an geldi” diye konuştu.
“SORU SAYISI 400’ÜN ALTINA DÜŞMESİN”
Özgür Akoğlan, son 15 gün kurallarını şöyle sıraladı:
“Ders çalışma sürelerinizi 2 saatten aşağı çekmeyin. Unutmayın imtihanda 2 saat 15 dakika oturacaksınız, fizikî olarak alışmanız lazım. Seri denemelere başlayın, bir gün TYT, sonraki gün AYT çözün. Günlük çözülen soru sayısı 400’ün altına düşmemeli lakin eksik olduğunuz mevzulardan çözmeye uğraş edin. Nicelikle değil nitelikle ilgilenin. Fark derslerinden bol soru çözün. Eşit tartı öğrencileri fizik, kimya, biyoloji; sayısal öğrencileri tarih, coğrafya, ideoloji, din kültürü soruları çözmeli.”
“BAŞARISIZ OLUNAN HUSUSLARLA UĞRAŞIN”
Denemelerde başarısız olunan mevzulardan çıkacak sorularla uğraşmaya devam edilmesi gerektiğini vurgulayan Akoğlan, “Son 4 yılın TYT ve AYT sorularını çözün. ALES sorularına, IB Programı sorularına göz atın. Çalışırken kusursuz ve sessiz ortamlarda çalışmayın, müzik dinleyerek ya da televizyon karşısında çalışmayın. Zira beynimiz şartlanır, imtihanda tıpkı ortamı arar. Her gün en az 40 paragraf tipi soru çözün. Okuma suratını artırmak için 30 dakika kitap okuyun. Unutmayın süratli okuma dikkat eksikliğini azaltır. İmtihana kalan süreyi düşünmeyi bırakıp sonuca odaklanın. Deneme imtihanı sonuçları sizde korku oluşturuyorsa puan hesaplama yapmayın. Yalnızca yanlış yaptığınız soru tiplerine bakın” dedi.
“ABUR CUBURDAN UZAK DURUN”
A vitamini içeren besinler tüketmeye devam edilmesi gerektiğini tabir eden Akoğlan, “Sabah en geç 7’de uyanıp kahvaltıyı 8’den evvel bitirin. İmtihan öncesi sindirim bitmeli. Aile içi problemler, arkadaş münasebetleri, toplumsal medya, telefon askıya alınmalı, olumsuz içerikli haberler izlenmemeli. Her gün dışarıda yürüyüş yapın. Sakatlık ihtimali olan spor ve hareketlerden uzak durun. Fast food ve abur cuburdan uzak durun. Bu besinlerin bozduğu kan şekeri istikrarınız, güç dalgalanmalarıyla konsantrasyonunuz üzerinde olumsuz tesir yapacaktır. İmtihanlarla ilgili yapılacak olan yorumlardan uzak kalın” açıklamasında bulundu.
