İSTANBUL – Ağız ve diş sıhhatini korumak için tavsiyelerde bulunan diş eti hastalıkları uzmanı Dr. Gülin Tulu Katı, diş fırçası alırken diş eti hassasiyetinin ve bilhassa çocuklarda yaş kümesinin göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti. Katı, bilhassa sık ve dikkatsiz kürdan kullanımının da ziyanlı olduğuna dikkat çekti.
İzmir Kavram Meslek Yüksekokulu Ağız ve Diş Sıhhati Programı Öğr. Gör. Gülin Tulu Katı, ağız ve diş sıhhatinde kilit noktanın, öncelikle konutta gerçek tekniklerle ve yanlışsız vakitte ağız bakımının yapılması, buna ek olarak ise tertipli olarak diş doktoruna denetime gidilmesi olduğunu söyledi.
Dr. Gülin Tulu Katı, gün içerisinde yediğimiz yemeklerin dişlerin üzerindeki çukurcuk ve boşluklarda, dişler ortası bölgelerde ve diş etinin içerisinde uzun mühlet kalarak bakterilerin beslenmesi ve çoğalması için uygun ortam meydana getirmesiyle çürük ve diş eti enfeksiyonları üzere sorunlara yol açtığını belirterek, “Bunu önlemenin en uygun yolu yiyecek artıklarının tesirli bir biçimde uzaklaştırılmasıdır. Diş fırçası, diş ipi, arayüz fırçası ve ağız gargarası günlük ağız hijyenini korumak için gerekli, kâfi ve ulaşılması kolay gereçlerdir” dedi.
Yanlışsız diş fırçalamanın öncelikle, art dişler üzere temizlenmesi sıkıntı ve dar bölgelere girebilen, ağzımıza uygun bir diş fırçasının seçilmesiyle başladığını hatırlatan Katı, “Diş fırçasının başının yaklaşık olarak 2 dişimizin genişliğinde olması tercih edilir. Çok yumuşak kıllı fırçalar, artıkları uzaklaştırmada yeteri kadar aktif olmayabilirken çok sert kıllı fırçalar ise diş ve diş etlerimizi tahriş edebilir. Burada maksat hem aktif paklık yapmak hem de dokulara ziyan vermemektir” diye konuştu.
DİŞ FIRÇALAMANIN PÜF NOKTALARI
Hassasiyet, diş eti çekilmesi, cerrahi operasyonlar yahut ağız yaraları üzere özel durumlarda yumuşak diş fırçalarının tercih edilebileceğine dikkat çeken Katı, “Dişler, diş etleriyle birlikte üst çenede aşağıya hakikat, alt çenede ise üste gerçek, yani her vakit diş etinden dişe gerçek, dairesel hareketlerle fırçalanmalıdır. Yiyecek artıklarını sıkıştıkları bölgelerden çıkarırken dişetinin içine ittirmemeye, dişlerin aşınmasına ve diş etlerinin çekilmesine neden olacak formda yatay tarafta hareketlerle bastırarak fırçalamamaya dikkat edilmelidir” diyerek şu ikazlarda bulundu:
“Bazı bireylerde görülen takıntılı paklık ve fırçalama alışkanlıkları, gereğinden sık ve fazla kuvvet kullanarak fırçalama nedeniyle birden fazla vakit dişlerde aşınmayla ve diş etlerinde çekilmeyle sonuçlanabilir. Emsal formda sık ve dikkatsiz kürdan kullanımı, ağız duşu üzere tanınan ve pratik görünen aygıtların yanlış kullanımı da ziyanlı olabilmektedir. Ağız duşu, hakikat kullanılmadığı takdirde basınçlı su vererek artıkları uzaklaştırırken diş etlerinin içine girmesine ve diş etlerinin dişle temasının zayıflamasına neden olabilir. Bilhassa gece yatmadan evvel dişlerimizi vakit ayırarak ihtimamla fırçalamak değerlidir. Günün en yorgun saatinde bunu yapmak sıkıntı olsa da tüm gece boyunca ağzımızın kapalı ve havasız olduğu, sirkülasyonun olmadığı bir ortam bakterilerin çoğalması için çok avantajlı bir yerdir. Gece yatmadan evvel sırasıyla fırçalama, diş ipi-arayüz fırçası kullanımı ve gargara yapmak ağız sıhhatini müdafaada en kıymetli adımdır. Sabah kalktığımızda ise yine gargara yaparak ve kahvaltı sonrası dişlerimizi fırçalayarak günün büyük kısmında bakterileri ve artıkları dişlerimizden uzak tutabiliriz.”
Bebeklerin ağız ve diş sıhhatine yönelik olarak kritik noktaları işaret eden Katı, bebeklerde birinci dişlerin çıktığı 6-8 aylık devirde pak bir gazlı bez ıslatılarak dişlerin silinmesinin yararlı olduğunu da söz etti.
YAŞ KÜMELERİNE NAZARAN DİŞ FIRÇASI SEÇİMİ
Katı, diş sayısı arttıkça artık yumuşak diş fırçalarına geçilmesinin ve vakit içinde çocuğa diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmasının çok kıymetli olduğunun altını çizerek, “Diş fırçalamanın 4-5 yaşlarına kadar anne baba tarafından, 5-9 yaşları ortasında anne baba nezaretinde yapılması ülküdür. Çocuklar için üretilmiş bir diş macunu 3 yaşına dek pirinç tanesi kadar yahut yalnızca ince bir katman sürüntü biçiminde, 3 yaşından sonra ise bezelye tanesi kadar kullanılabilir. Ortası açık dişlerde ince arayüz fırçaları ve bitişik dişlerin ortalarında diş ipi kullanımı yetişkinlerde olduğu üzere çocuklarda da gereklidir. Öğünlerden ve atıştırma vakitlerinden sonra çocukların su içmesi de çürük oluşumunu önlemeye yardımcıdır” dedi.
Yaşlılık, mental yetersizlik, bedensel engellilik durumu, romatizmal hastalıklar üzere kısıtlayıcı özel durumu olan bireylerin elektrikli diş fırçalarını kullanmasını tavsiye eden Katı, “Bu bireylerde hekim denetimi mümkün olduğu kadar ihmal edilmemeli, ağız ve diş hastalıklarına bağlı kahırların mevcut durumu kötüleştirmesi ve hayat kalitesini azaltması önlenmelidir” tabirlerini kullandı.
