72 yaşındaki ‘Demir Adam’ın biyolojik yaşı 33 çıktı

ANTALYA’da ‘Demir Adam’ olarak tanınan, iş insanı ve ulusal atlet Ali Bıdı’nın (72) kondisyon testinde biyolojik yaşı, 33 olarak belirlendi. Bıdı, bu sonucu tertipli spora ve sağlıklı beslenmeye bağladı.
Kentte ‘Demir Adam’ olarak tanınan, ulusal sportmen Ali Bıdı, yakın zamanda Didim Belediyesi, Didim Kaymakamlığı, Türkiye Triatlon Federasyonu ile Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından düzenlenen 2021 Didim Triatlon Yarışları’nda; 70-74 yaş kategorisinde şampiyon oldu. Şampiyonada 750 metre yüzen, 20 kilometre bisiklet süren ve 5 kilometre koşan Ali Bıdı, birincilik kürsüsüne çıktı. Bu yarıştan sonra Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Spor Bilimleri Fakültesi’nde kondisyon testine giren Ali Bıdı, biyolojik yaşının 33 olduğunu öğrendi. Kondisyon testinin, birebir cinsten lakin yaşı farklı birine kıyasla kondisyonunun ne düzeyde olduğunu gösteren test olduğunu belirten Bıdı, “Göğüs bandı ile kol saatinin entegre çalışması sonucu yapılan bir testin sonucunda yaşım 72 olmasına karşın 33 yaşındaki bir kişinin kondisyon düzeyine sahip olduğumu gördüm. Bu beni çok keyifli etti. Sistemli spor ve sağlıklı beslenmenin sonucu bu” dedi.
2022 DÜNYA ŞAMPİYONASI’NA KATILACAK
36 yıl boyunca hastalıklarla boğuştuğunu ve gitmediği hekim kalmadığını lisana getiren Bıdı, “Okuduğum bir kitap hayatımı değiştirdi. Ben 30 yaşındayken bu kadar fit değildim. Bu kadar sağlıklı, bu kadar enerjik değildim. Spora başlamadan evvel biyolojik yaş 55-60 çıkıyordu. Artık 33’e kadar düştük. İnşallah 28’e kadar düşerim. İnanıyorum zira içimdeki güç bu kadar. 2022 Kasım ayında yapılacak Dünya Şampiyonası’na ulusal atlet olarak gideceğim. Tabi öncesinde, 30 Haziran- 4 Temmuz tarihlerinde Romanya’da yapılacak Avrupa Duatlon Şampiyonası’na katılacağım. Burada standart uzaklıkta, 10 kilometre koşup, 40 kilometre pedal çevireceğim akabinde 5 kilometre koşacağım. Spor dünyanın en uygun ilacıdır. Ben bunu fark ediyorum” diye konuştu.
’25-30 YAŞINDAKİ KİŞİNİN KALP GÜCÜNE SAHİP’
AÜ Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatih Kılınç ise Ali Bıdı’nın triatlonda özel biri olduğunu belirterek, “Genelde 72 yaşındaki insanların azamî nabız kıymeti 220 eksi yaş üzerinden hesaplanır. Örneğin; 40 yaşındaki bir kişinin azamî çıkabileceği 180’dir. Ali beyin çıkabileceği azamî paha 146 ile 156 nabız aralığında olmasına karşın, 180 nabızlara kadar çıkabiliyor. Bu da şu demek; Ali beyefendi 25-30 yaşındaki bir kişinin kardiyolojik, yani kalp gücüne sahip. Aslında bizim biyolojik yaşımız sayıdan ibaret. İnsanın işlevsel istikametten göstergesi, idmanlarda ve testlerde yapmış olduğu yüklenmelerde çıkabileceği en üst seviyedeki kalp atım sayısıdır. O da 1 dakikalık süreçte belli 5-10 saniye içerisinde gerçekleşir. Bu sayı ne kadar yüksekse, 180-200’lere yakınsa onun işlevsel istikametinin, fizyolojik kalp yapısının verimli olduğunun bir göstergesi olarak değerlendiriyoruz” dedi. 
Prof. Dr. Kılınç, fizyolojik yaşın belirlenmesinde yapılan testin 20 dakika sürdüğünü kaydetti.